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SALUD
204 noticias publicadas.
SALUD |
Piernas pesadas en verano: cuatro plantas salen en su ayuda
Felipe M. Miller/ eletter Tener S@lud - jueves, 07 de julio de 2016 (08:22:07)

Seguro que usted ha viajado más y más lejos que sus padres, y ya no digamos que sus abuelos. 

Irse de vacaciones a sitios remotos o visitar a miembros de la familia dispersos por todo el mundo es hoy algo habitual, que antaño estaba lejos de serlo. 

Las distancias que hoy recorremos son inmensas, y en cierto sentido nos hemos ...

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SALUD |
Congelar - descongelar - congelar: por qué no debe hacerlo
Luis Miguel Oliveiras /eletter Tener S@lud - martes, 28 de junio de 2016 (08:09:40)

Todos sabemos que no se puede congelar de nuevo un alimento que ya ha sido descongelado. La industria alimentaria está obligada a indicar en los envases que un producto es descongelado, lo que sirve al consumidor para saber que no debe volver a congelarlo. Pero, ¿por qué es así exactamente? (1) 

Cuando pregunto a gente cercana veo que ...

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SALUD |
8 beneficios del jengibre que seguro que no conocía
Luis Miguel Oliveiras /eletter Tener S@lud - lunes, 20 de junio de 2016 (09:47:34)

Como nuestros lectores ya saben, la cúrcuma es una de las especias estrella de la cocina. Posee un potente poder antiinflamatorio y es eficaz contra la artrosis y para prevenir el cáncer, entre otros beneficios. 

Hoy descubrirá por qué complementarla con uno de sus “primos”, el jengibre, otro producto ideal por la ...

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SALUD |
Por qué recuperar las cataplasmas de nuestras abuelas
Juan-M. Dupuis /eletter Tener S@lud - miércoles, 15 de junio de 2016 (15:51:54)

Una cataplasma es una preparación pastosa a base de plantas para aplicar sobre la piel. La planta con la que prepare la cataplasma puede estar molida, picada o mezclada con otras plantas o sustancias (arcilla, harina de lino...), pero también se pueden hacer cataplasmas de frutas, algas, verduras… 

Pueden ser aplicadas en caliente o en ...

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SALUD |
¿Es posible ser feliz en la adversidad?
Luis Miguel Oliveiras /eletter Tener S@lud - domingo, 12 de junio de 2016 (09:22:58)

Millones de personas son infelices aunque estén perfectamente sanas desde el punto de vista médico, mientras que muchas otras con muy mala salud se declaran “extremadamente felices”. 

¿Qué diferencia a unos y otros? ¿Para qué sirve la buena salud si no somos capaces de disfrutar de ...

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SALUD |
Desmontando el mito del vinagre balsámico
Luis Miguel Oliveiras /eletter Tener S@lud - martes, 07 de junio de 2016 (17:13:00)

Por fin llega el calor y, con él, las comidas ligeras. La alimentación es uno de los grandes cambios en nuestros hábitos cada año en estas fechas: el cuerpo demanda hidratación y por eso la fruta y las ensaladas se convierten en las reinas de la cocina. 

No voy a negarle que una ensalada puede ser el plato más nutritivo ...

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SALUD |
¿Duerme poco? ¡No se extrañe si engorda!
Luis Miguel Oliveiras /eletter Tener S@lud - jueves, 02 de junio de 2016 (08:41:15)

Si usted es de esas personas que duerme pocas horas o cree que su cuerpo no necesita más descanso, no debería extrañarse si le cuesta bajar de peso e incluso tiende a engordar más que otras personas que sí descansan lo suficiente. 

Y es que cada vez es mayor la evidencia científica de que dormir poco está ...

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SALUD |
Artrosis: en lugar de analgésicos, mejor refuerce el cartílago y la densidad ósea
Luis Miguel Oliveiras y el Equipo de Tener S@lud - jueves, 26 de mayo de 2016 (08:51:10)

 

Hace un par de meses envié un texto hablando de un suplemento que nos gustaba mucho para tratar los problemas en las articulaciones (rigidez articular, dolor…) debidos a diferentes patologías (artrosis, osteoporosis…). Como despertó mucho interés, he decidido reenviar ese mismo texto (puede verlo más abajo), ...

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SALUD |
Paso a paso: cómo hacer una tisana para mejorar su memoria y su concentración
Redacción - domingo, 22 de mayo de 2016 (09:03:23)

En ocasiones exigimos el máximo a nuestro cerebro (por ejemplo, los estudiantes en época de exámenes). Otras veces es el simple transcurrir de los años el que hace que el cerebro necesite una ayuda para mantener su agilidad mental. 

Tanto para unos como para otros existe una tisana 100 % natural con la que mejorará su ...

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SALUD |
13 alimentos supuestamente saludables… de los que debe huir
Juan-M. Dupuis y Luis Miguel Oliveiras /eletter Tener S@lud - viernes, 20 de mayo de 2016 (00:40:33)

Hace unos días escribí sobre un hecho esperanzador: la evolución de nuestros hábitos alimenticios fruto de una mayor concienciación respecto a lo que debemos comer. (1) 

Pensando en quienes cada vez más se preocupan por alimentarse bien, hoy quiero dar un paso más allá, y voy a hablarle de 13 alimentos que, ...

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