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SALUD
205 noticias publicadas.
SALUD |
Perder grasa tiritando
Luis Miguel Oliveiras/TenerS@lud - domingo, 29 de enero de 2017 (12:21:42)

Cinco estudios publicados hace ya casi una década demostraron que los adultos poseen una grasa parda (también llamada grasa marrón) que, en lugar de almacenar lípidos como hace la grasa blanca, quema calorías. (1) 

Con anterioridad se sabía que los niños lactantes poseen esa misma grasa parda, que les sirve para ...

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SALUD |
2017: prepárese para su mejor año
Juan-M. Dupuis y Luis Miguel Oliveiras /Tener S@lud - martes, 03 de enero de 2017 (19:34:51)

Todo apunta a que 2017 va a ser el mejor año de la historia de la humanidad. 

¡Vamos a vivir un año de locura! 

Y lo cierto es que, pese al esfuerzo de los medios de comunicación para desmoralizarnos, 2016 ya ha sido un año récord: (1) 

Mientras que 94 personas de cada 100 vivían ...

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SALUD |
¿Se encerraría en una habitación con ocho fumadores?
Luis Miguel Oliveiras /Tener@Salud - domingo, 01 de enero de 2017 (12:18:40)

 Eso es lo que hace cada día en una ciudad contaminada

Madrid vivió ayer por primera vez un día en el que el Ayuntamiento impuso restricciones a la circulación ante los altos niveles de contaminación atmosférica. En concreto, al haber sido un día impar, sólo podían circular los coches particulares con ...

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SALUD |
¿Está su estómago preparado para las comilonas navideñas?
Felipe M. Miller /Tener@Salud - martes, 20 de diciembre de 2016 (08:44:46)

Fenogreco No olvide que todo ello pasa factura

¿Ya está sufriendo al pensar en su estómago ante las comilonas que se avecinan? Nochebuena, Navidad, Fin de Año, Año Nuevo, Reyes, cenas de empresa, con los amigos, con la familia… 

Y no falla. A las comidas y cenas especialmente copiosas, típicas de estas fechas, les siguen ...

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SALUD |
La mejor fuente de probióticos que puede preparar en casa
Luis Miguel Oliveiras /Tener Salud - miércoles, 07 de diciembre de 2016 (11:34:20)

La flora intestinal se compone de los miles de millones de bacterias que colonizan el tubo digestivo. Esos microorganismos lo limpian y lo mantienen sano, pero también juegan un papel importantísimo para las defensas inmunitarias. Así, protegen de los ataques exteriores de levaduras y bacterias malas, e influyen además en el correcto desarrollo ...
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SALUD |
Adivina, adivinanza…
Felipe M. Miller/ e-letter Tener S@lud - jueves, 01 de diciembre de 2016 (08:41:38)

¿De qué piensa que estamos hablando? 

Si hoy empezara este texto diciéndole que voy a hablarle del “alimento del milenio” probablemente pensaría que estoy exagerando. Cuando le diga que quien así lo llama no soy yo, sino la ONU, entonces la cosa cambia. 

Si a eso añadimos que la OMS ...

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SALUD |
¡Alerta defensas! Tome nota, llega el invierno
Felipe M. Miller /e-letter Tener S@lud - jueves, 24 de noviembre de 2016 (08:17:17)

Ya que el invierno está a la vuelta de la esquina, hoy quiero poner el foco en una planta de obligada referencia cuando empiezan los fríos: la Echinacea angustifolia o simplemente equinácea. 

Seguro que ha oído hablar de ella, y quizá también se haya beneficiado de sus propiedades en alguna ocasión para deshacerse ...

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SALUD |
Asúmalo: a usted le falta vitamina D
Felipe M. Miller /et-leterSalud - jueves, 03 de noviembre de 2016 (08:08:25)

Ahora que el verano es sólo un recuerdo y los días son cortos y oscuros, si de verdad le preocupa su salud, es imperativo actuar. Hoy. ¡Ahora! 


Muchas veces hemos hablado sobre vitamina D en Tener S@lud, y hoy ha llegado el día de pasar a la acción. 

La vitamina D es esencial, crucial para la salud, ...

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SALUD |
El aceite de oliva virgen extra reduce los problemas vasculares asociados a la diabetes
Fundación Descubre - martes, 01 de noviembre de 2016 (09:34:31)

Investigadores del grupo ‘Investigación traslacional en Enfermedad Cardiovascular’ de la Universidad de Málaga. / Fundación Descubre Investigadores de la Universidad de Málaga, en colaboración con el Instituto de la Grasa, han demostrado que el consumo diario de un polifenol, el hidroxitirosol presente en el aceite de oliva virgen extra, retrasa o incluso podría prevenir las complicaciones vasculares asociadas a la diabetes mellitus. 

Científicos de la Universidad de ...

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SALUD |
La receta “bio” de trufas de chocolate que preparamos en casa
Luis Miguel Oliveiras /eletter Tener S@lud - martes, 25 de octubre de 2016 (09:18:16)

Hoy voy compartir con usted un pequeño secreto de cocina que estoy seguro de que le va a encantar. 

A veces, en casa preparamos trufas de chocolate y dátiles, un postre único, riquísimo y muy saludable. Nos gustan tanto que he pensado que sería injusto no compartir con usted esta deliciosa receta “bio”. Le aseguro ...

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